【加味四物湯】

　　功效　促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦?、滋?rùn)皮膚。

　　材料　當(dāng)歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補(bǔ)二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。

　　作法　將材料放入鍋中，加入四碗水（水須蓋過藥材），以小火熬煮至一碗水即可。

　　喝法　濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫?zé)犸嬘谩?/p>

　　PS：.熬煮時(shí)記得打開鍋蓋喔！建議女性朋友在生理期後連續(xù)飲用三至七天保養(yǎng)佳，男性也可以喝四物湯喲！

　　【寧神茶】

　　功效　安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。

　　材料　合歡皮五錢、遠(yuǎn)志三錢、桂圓三錢、紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。

　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。

　　喝法　當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>

　　【減壓茶】

　　功效　清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。

　　材料　柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。

　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。

　　喝法　當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>