細數(shù)抑郁情緒的N個好處

　　抑郁能讓人變得堅強

　　美國紐約大學教授韋克菲爾德的話說，抑郁情緒可以幫助人們從錯誤中吸取經(jīng)驗，讓人變得更堅強、更有能力接受生活挑戰(zhàn)并終取得成功。 “我認為抑郁情緒的作用之一是打斷我們的正常狀態(tài)，讓我們把注意力暫時轉(zhuǎn)移到其他方面。”他說，這種情緒還可以產(chǎn)生一種心理威懾，幫助人們遠離曾犯下的錯誤。

　　抑郁可舒緩壓力

　　英國加的夫大學精神病學專家基德維爾認為，所謂“物極必反”，嚴重的抑郁情緒可以把人們從長期壓力中解放出來。失去改變生活的意愿。 這一研究結(jié)果發(fā)表在新一期《新科學家》周刊上。

　　抑郁者更有創(chuàng)造力

　　專家說，消沉的人往往能表現(xiàn)出很強的創(chuàng)造力。哈佛大學研究者發(fā)現(xiàn)，消沉的人在創(chuàng)造性工作上表現(xiàn)更出色，特別是工作得不到肯定時。貝里說，打擊讓他們反思這段不愉快的經(jīng)歷，促使他們努力工作，避免今后重蹈覆轍。與此相反，過于樂觀的人則不會在工作方面取得很大成就。

　　伊利諾伊大學心理學家埃德·迪納和同事進行一項調(diào)查，讓志愿者對自己的快樂程度打分，滿分為10分。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，給自己的快樂程度打8分的人，要比打9分和10分的人在工作和學業(yè)上更成功。專家說，“太快樂”的人因為對現(xiàn)狀很滿意，因而會失去改變生活的意愿。