去水毒消水腫 立減10斤不反彈

　　稱起來(lái)不重，可看起來(lái)卻圓滾滾的？這是水毒引起浮腫而虛胖。要治療水毒形肥胖主要是要去冷氣，下面，小編教你通過(guò)刺激足部穴位和飲用中藥減肥茶，來(lái)去水毒消除水腫，讓你立減10斤。

　　水毒形肥胖的形成

　　人體約60%～70%都是水分，這些水分約2/3分布在細(xì)胞內(nèi)，剩下的1/3在細(xì)胞外。前者被稱為細(xì)胞內(nèi)液，后者被稱為細(xì)胞內(nèi)液。當(dāng)機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)制出現(xiàn)淆亂時(shí)，水分的代謝功效就會(huì)失調(diào)，打破細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液的平衡，導(dǎo)致細(xì)胞外液增加，形成水毒，從而引起全身或者局部浮腫。

　　水毒的主要癥狀是冷癥和浮腫，常表現(xiàn)為下體肥胖、肌肉松弛，小便不暢、失眠等癥狀。

　　要治療水毒形肥胖主要是要去冷氣，下面，小編就教你從足部穴位按壓和飲用瘦身茶，通過(guò)兩個(gè)方面來(lái)去除水毒，消除水腫。

　　足部保健去水毒消除水腫

　　1.搓揉腳掌

　　兩腳掌相合，互相搓揉，直到感覺(jué)發(fā)熱為止。這種方法可以調(diào)節(jié)水分的均衡，對(duì)去除下體的水毒很有效。

　　2.敲打腳掌

　　用手掌或拳頭輕輕地敲打腳掌100下左右，也可以用小棒子來(lái)敲打。

　　3.光腳滾動(dòng)乒乓球

　　坐在椅子上，把乒乓球放在不光滑的地毯上，光著腳來(lái)回滾動(dòng)它，以達(dá)到按摩的效果。

　　4.用腳趾玩錘子剪刀布

　　用腳趾來(lái)玩錘子剪刀布，剛開(kāi)始的時(shí)候還不夠靈活，會(huì)感到不習(xí)慣，但反復(fù)幾次后就好了。經(jīng)常這樣做的話，腳趾的血液循環(huán)就會(huì)變好，皮膚也會(huì)變得舒展，能夠有效緩解冷感。

　　5.用腳洗衣服

　　如果用腳來(lái)搓洗衣服，腳掌就可以接受到刺激。不但可以去除水毒，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，而且還可以刺激人體的各部位。