寶寶冬季穿衣的原則

　　隨著天氣逐漸變冷，很多家長(zhǎng)怕孩子凍著，給孩子裹得里三層外三層。然而，中國(guó)有句老話“要想小兒安，三分饑與寒”，如何把握好這“三分寒”呢？冬天給孩子穿衣服，掌握以下5原則：

　　背暖。保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒。“適當(dāng)溫暖”就是不可過(guò)暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。

　　肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時(shí)給孩子24小時(shí)戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。

　　足暖。腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

　　頭涼。孩子由體表散發(fā)熱量，其中1/3由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈，甚至昏迷。中醫(yī)認(rèn)為，頭部容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環(huán)順暢。

　　胸口涼。穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時(shí)，還容易造成內(nèi)熱。肺就像兩片葉子，它正常伸展開(kāi)，才能發(fā)揮吐故納新的功能。

　　衣服的心胸部位不要過(guò)于厚重，否則會(huì)有壓迫感。

　　總結(jié)：為寶寶保暖的方法很多，當(dāng)然穿衣是十分必要的，首先就是要保證寶寶的衣服是否夠緩和，還有一些保健要訣也要牢記，只有寶寶夠暖和身體才不會(huì)因著涼而生病。