1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。
4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的方法：如果條件許可，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量
中藥祛斑秘方四：祛斑純中藥夢菲爾膠囊
祛斑純中藥夢菲爾膠囊是香港春草堂藥業(yè)有限公司數(shù)十位專家結(jié)合中國經(jīng)典美白祛斑秘方與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論專業(yè)針對亞洲人膚質(zhì)研制，從色斑形成根源入手，采用國際領(lǐng)先技術(shù)，純植物配方，科學(xué)組合， 通過現(xiàn)代納米技術(shù)、萃取多種天然植物精華精制而成。
它富含獨(dú)有的C+E因子活性成份，能夠有效改善人體血液微循環(huán)，徹底清除體內(nèi)色素瘀積，促進(jìn)黑色素代謝物降解，調(diào)節(jié)肌膚代謝平衡，補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，抑制黑色素的沉積，由內(nèi)而外，祛斑養(yǎng)顏。高效安全、不傷皮膚、效果徹底，特別適合于亞洲女性體質(zhì)。
