八大美白妙招

　　美白的話題對(duì)于女人們有著永遠(yuǎn)不會(huì)消退的吸引力，白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。因而，對(duì)于美白的執(zhí)著，是每個(gè)女人的通性。想要美白不費(fèi)力，在這里這們?yōu)槟銦崴]十款美白法寶來護(hù)理你的肌膚。而且，這些法寶都是日常生活中常?？梢钥吹降?。

　　美白法寶一：多食豆制品

　　像吃豆腐，喝豆?jié){，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，延遲絕經(jīng)期。哈哈，扯遠(yuǎn)啦，回來繼續(xù)說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點(diǎn)都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現(xiàn)在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。

　　美白法寶二：一天一袋牛奶

　　牛奶可是個(gè)好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜，也是不錯(cuò)的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜，即廉價(jià)，效果又好。

　　美白法寶三：每天一個(gè)番茄

　　這里的一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc，vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄，也會(huì)補(bǔ)充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦，不過話說回來番茄的話，好還是生吃哦，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

　　美白法寶四：每天一片復(fù)合維生素片

　　有了這個(gè)就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質(zhì)混合在一起，一天一片，也不費(fèi)事，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，各方面的營(yíng)養(yǎng)就補(bǔ)充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個(gè)，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便便哦，身體里沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。

　　美白法寶五：大米

　　每天用大米水洗臉，這個(gè)，每個(gè)人都有這個(gè)便利條件吧？需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才好用哦。

　　美白法寶六：銀耳

　　銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白。

　　銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發(fā)+紅棗+百合

　　煮至因而變軟變爛為止，出鍋后加點(diǎn)冰糖就可以吃了。

　　美白法寶七：葡萄籽

　　葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現(xiàn)在堅(jiān)持每天吃一粒，臉上倒是見光滑 。

　　美白法寶八：檸檬

　　每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。

　　總結(jié)：看完以上這些美白飲品的介紹，大家應(yīng)該都知道了它們的效果是很好的，那么不妨去試一試吧，那么這個(gè)冬天你將會(huì)和“暗淡生活”說拜拜，輕輕松松就能享有美麗無暇的肌膚哦。