緩解痛經(jīng)的五大食療秘籍
你還在為痛經(jīng)而煩惱嗎？該如何緩解痛經(jīng)呢？下面為大家介紹5種食療方法，堅(jiān)持服用，效果不錯(cuò)！
痛經(jīng)怎么緩解？這是每一位痛經(jīng)患者都想要知道答案的問(wèn)題。下面，為大家介紹5款食療方，經(jīng)常服用，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。
食療一：益母草煮雞蛋
做法：取雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻。
用法：去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1-2天開(kāi)始服，每日1劑，連服5-7天。
功效：行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛。
食療二：椒附燉豬肚
做法：將附子2克、川椒2克研末。豬肚150克洗凈，裝入藥末、粳米30克及適量的蔥，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。
用法：佐餐食用。
功效：溫經(jīng)散寒止痛。
