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盡顯苗條身材戶(hù)外運(yùn)動(dòng)(4)

  4. 游泳

  你喜歡游泳嗎?夏日炎炎,游泳可是再好不過(guò)的消暑運(yùn)動(dòng)啦!

  如果你不會(huì)游泳,也不怕,去學(xué)習(xí)一下吧。相信我,這絕度是一項(xiàng)非常值得學(xué)習(xí)的快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。

  5. 打網(wǎng)球

  網(wǎng)球也很棒,不過(guò)記得要涂好防曬霜。

  女孩子要給自己選好非常漂亮的網(wǎng)球服噢,在球場(chǎng)跟著球跑來(lái)跑去,揮汗如雨,暢快淋漓!

  6. 踢足球

  足球,有機(jī)會(huì)的話不妨也和男孩子一起玩一玩!如果你喜歡隨意踢球,想要射門(mén),那么你就開(kāi)始踢足球吧。即便只是你自己踢,當(dāng)然你也可以去足球場(chǎng)。這當(dāng)然比坐著好。

  7. 騎腳踏車(chē)

  騎腳踏車(chē)很有趣。放棄你的小汽車(chē)吧,嘗試一下你的腳踏車(chē)。

  如果你在馬路上騎,要確保別人可以看到你,并且要小心,因?yàn)槟悴恢朗欠裼心奈凰緳C(jī)會(huì)向你沖來(lái)。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 苗條身材 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 
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