2個(gè)飲食法助排毒補(bǔ)腎
◎土耳其腎排毒及平衡方法
◆作法：1杯西瓜子壓碎和12杯水煮3分鐘過濾，4杯留在室溫，其余的放冰箱，每1小時(shí)喝1/3杯西瓜子湯。
喝西瓜子湯，必須遵照以下3天的飲食方式：
早餐：吃西瓜。
午餐：喝酸奶或養(yǎng)樂多、生熟蔬菜、和裸（燕）麥面包（或米飯）
晚餐：蒸梨或煮蘋果加酸奶或豆奶，隨意吃多少都可以。
※3天后繼續(xù)西瓜子湯和西瓜早餐14天，其他餐則以天然素食為原則。
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