（4）飲食不合理。當機體攝人的熱量過多或某種必需的營養(yǎng)貧乏時，都可導致機體失調(diào)。
?。?）環(huán)境惡化：①噪音。②空調(diào)。高層建筑林立，房間封閉，一年四季使用空調(diào)，長期處于這種環(huán)境當中，空氣中的負氧離子濃度較低，影響人體組織細胞正常的生理功能。③環(huán)境污染。④長期接觸有毒物品等。⑤氣候影響。
?。?）其他。如鍛煉不當、亂用藥品、外傷勞損、睡眠不足、缺少運動等，也可出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。
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