讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百 的純棉內(nèi)褲是V區(qū)貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
禁止V區(qū)“有染”
簡(jiǎn)單的一些小措施，就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染。
采用Kegel練習(xí)法
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
