駕車族日常保健5大忌
忌酒后開車
眾所周知，交通部門嚴禁酒后開車。因為飲酒后對人的視覺有不良的影響，顏色分辨力減低，注意力分散，反應(yīng)不靈敏，且容易疲勞。若飲酒量過多，還會使大腦失去平衡和自控力。這些都是發(fā)生車禍的誘因。
忌開車前看電視
有些司機看完電視立即開車，殊不知，這樣開車肇事機會就會增多。研究發(fā)現(xiàn)，在暗光下看電視，熒光屏上強烈的閃爍，會引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時性下降，使人的視覺遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時，視力須經(jīng)過30分鐘才能恢復(fù)正常。如果看電視兩三個小時，視力恢復(fù)的時間就更長。因此，司機看完電視不宜立即開車。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理
忌空腹開車
司機有時也會空腹開車，長時間處于饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)血糖下降。當(dāng)下降到一定程度時，就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時，司機應(yīng)激反應(yīng)較差，緊急剎車能力減弱。所以司機不宜空腹開車。
