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辦公室白領(lǐng)養(yǎng)生秘笈(5)

  5.蹺二郎腿

  這個(gè)姿勢(shì)好像讓我們感覺(jué)很舒服,但實(shí)際上會(huì)造成腿部血流不暢,更有甚者會(huì)引起脊椎變形。

  6.長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)

  長(zhǎng)時(shí)間呆在密閉的開(kāi)著空調(diào)的辦公室里,空氣不流通,難得吸到一絲新鮮的空氣,這樣很容易患上 “空調(diào)病”。

  7.被細(xì)菌困擾

  想想你辦公桌上的電話(huà)、電腦鍵盤(pán)、鼠標(biāo)有多久沒(méi)有清理消毒過(guò)了,而這些你每天都要用到的小東西恰恰藏匿了很多細(xì)菌,給我們的身體健康帶來(lái)很大的隱患。

  8.憋尿

  再忙也不能不上廁所,你的腎臟會(huì)抗議。

辦公族 如何守護(hù)健康 白領(lǐng)養(yǎng)生常識(shí) 
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