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跳繩:簡單時尚打造火辣身材(4)

  跳繩3000次甩肉12斤

  “每天跳繩3000個,三個月減重12斤!”天涯社區(qū)的愛美女士們正在掀起跳繩減肥的熱潮。她們貼出自己的“跳繩減肥日記”互相鼓勵,十幾個人每天都匯報自己又跳了多少個。減肥變成了一場熱氣騰騰的數字競賽。

  網友小寶藍藍說自己每天跳3000個,三個月瘦了12斤。她像標桿一樣樹在那里,在論壇里刮起了跳繩減肥的熱風。

  于是不少人開始每天公布自己的跳繩行動,每天跳600個的人十分羞愧,而能跳到5000個的人就挺自豪。數字節(jié)節(jié)攀升,現(xiàn)在牛的網友宣稱,一天能跳9000個!

  不過參與跳繩減肥的人越來越多。很多人都不是很明白跳繩是不是真的有那么哦多的好處。

健身運動 跳繩 跳繩減肥 
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