三、廢氣的形成：有屁忍住不放

　　在公共場合，放屁恐怕是美女大的忌諱。因為放屁在公共場合被視為一種不雅的行為，于是很多女性即使有放屁的欲望都強忍著。其實放屁是身體需正常排毒的欲望的實現(xiàn)。久而久之，身體收到這樣這個信號，漸漸接受你不愿意放屁，因此再想放屁都難了，這樣身體的內(nèi)就產(chǎn)生了毒氣。

　　很多年輕的朋友特別是女性朋友20-30歲，本應該年輕漂亮，皮膚應該像出水芙蓉，干凈水嫩，眼睛水靈，身體充滿朝氣蓬勃的，但現(xiàn)在大家看看身邊的朋友，多少人的皮膚是這樣的？臉色晦暗，青春痘，細紋，毛孔粗大的朋友如云。

　　便秘的危害：

　　長期習慣性便秘的女性會老的特別快！人體內(nèi)的毒，主要是通過糞便排出體外。長期便秘，體內(nèi)毒素不能夠及時排出，輕者容顏衰老，臉色無光，雀斑從生，下腹肥胖，重者誘發(fā)炎癥、腸胃疾病、腫瘤等，嚴重影響人們得生活質(zhì)量。

　　也許女性朋友不知道，好的排便排毒是每天三次，分別是餐后的兩小時。當然，一般人達不到這樣的效果，大多數(shù)人的正常排便次數(shù)為1-2天。如果你是一星期有1-2次甚至更多的次數(shù)的便秘，那么你就要拉響你的健康和美容的警鐘了，長期靠吃潤腸茶和瀉藥排便的人，即使你每天排便了，也是屬于便秘類型。

　　宿便積壓在身體內(nèi)會拖垮你的身體，造成容顏憔悴，精力不振。要解決便秘問題，好還是通過內(nèi)部調(diào)理和食用一些天然的治療便秘的食物來達到潤腸的目的。