正確健康使用電腦方法
1.吃一些抗輻射的食品
電腦雖然對(duì)人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
2.吃一些對(duì)眼睛有益的食品
如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。
3.用完電腦應(yīng)洗臉
平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體。
4.好把屏幕調(diào)查到眼睛平視低十到二十公分
可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì)，除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤(rùn)眼睛。
