2、菊花茶的挑選

　　菊花的種類很多，很多人以為選擇花朵白且大朵的菊花好，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花才是上選。菊花茶其實(shí)是將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以飲用，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。但是胃寒的童鞋要注意哦。

　　3、菊花茶的泡制方法

　　菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效。所以要正確掌握菊花茶沖泡方法。泡制菊花茶時(shí)，好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，那淡淡的黃是我喜歡的色調(diào)，清新神爽。飲用的人多時(shí)，用透明的茶壺，每次放一小把，同時(shí)還可以放幾粒冰糖，用沸水沖泡幾分鐘，然后將茶水倒給每個(gè)人的杯中，這樣口感會(huì)更好。上班族平時(shí)可以當(dāng)開水來飲用。每次喝時(shí)，要留下三分之一杯，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　菊花茶是老少皆宜的茶飲品。茗山茶業(yè)提醒經(jīng)常久坐電腦的人一定要注意保護(hù)好自己的眼睛。經(jīng)常泡一杯菊花茶飲用可以緩解眼睛疲勞的癥狀。

　　總結(jié)：綜上所述，我們知道了喝菊花茶也需“對癥下藥”，那么大家就照著以上那些方法去喝吧，這樣才能真正的喝出健康體魄哦。（文章原載于《都市健康人》，刊號：2012.02，作者：楊旭，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）