7招教你建立自信心理
對自己缺乏自信？覺得自己這也不行，那也不行，或者總是害怕自己失敗，不敢鼓氣勇氣去嘗試？這篇文章將告訴你如何建立自信心。
認(rèn)識自己不自信的來源。
總覺得有人在背后責(zé)罵你？總是對什么事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的來源，給它們一個稱號，認(rèn)識它。將這些來源告訴給朋友和愛人，大膽地表達(dá)出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
認(rèn)識自己的長處和優(yōu)點(diǎn)。
為什么要沉迷于自己失敗的一面呢？沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優(yōu)秀的地方。為你擁有的特長和優(yōu)點(diǎn)感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛～
對著鏡子笑一笑，人生是積極的。
給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。
