老年人腎虛的飲食療法
眩暈：
①黑芝麻160克，桑葚160克，黃精70克。共碾為粉與白糖50克拌勻，每天早晚飲服，每次服5～7克。②玉米糝30克，鵝蛋1只，每天早晨煮食。
耳鳴：
菖蒲9克，五味子12克（先煎），去渣留汁，再將蔥白7根，粳米80克，豬腰1對(duì)同煮熟，適當(dāng)加入調(diào)料，分兩次食之。
腰痛：
?、俣胖?5克，威靈仙15克，豬腰1對(duì)，洗凈剖開(kāi)去筋膜。將碾碎藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟后去藥渣，加入調(diào)料，分2次吃豬腰喝湯。②海參50克，枸杞15克，當(dāng)歸12克，羊腎1對(duì)，共燉熟，每天分2次食用，連續(xù)食用10～15天有效。
失眠：
枸杞、柏子仁各12克，大棗8枚，共煮沸后加入白糖10克，每天代茶飲之。
