BODY COMBAT技術(shù)要領(lǐng)
后蹬腿
支撐腿伸直或者微屈，另一側(cè)腿以腳跟發(fā)力，盡量向身體的反方向伸直。這個(gè)動(dòng)作中也要求重心偏移，重心放得越低，腿蹬得越高。
騰空蹬跳
這個(gè)動(dòng)作源于泰拳。它要求騰空而起到達(dá)高點(diǎn)時(shí)再發(fā)力吸腿，讓大腿向胸部貼近，腳尖向下。這個(gè)動(dòng)作有爆發(fā)力，攻勢較強(qiáng)，對身體的彈跳能力要求很高。
直拳
攻擊點(diǎn)是對方的胸脯。握緊拳頭，將身體的力量集于一點(diǎn)，注意攻擊的一側(cè)手臂的肘部不要完全伸直，用肩部帶動(dòng)拳直向前沖去。同時(shí)注意發(fā)力時(shí)對身體穩(wěn)定性的控制。
側(cè)踹
這個(gè)動(dòng)作要求支撐腿的腳尖向外側(cè)打開，髖關(guān)節(jié)展開，以腳跟發(fā)力踹向身體的正側(cè)方。腳的外側(cè)面為攻擊的接觸點(diǎn)?！ ?/p>
側(cè)肘擊
看似有中國武術(shù)的影子，蹲馬步，手臂彎曲，從身體前側(cè)向身體正側(cè)方外推，肘部指向被供給方，力量完全來自手臂。
擺拳
擺拳的攻擊點(diǎn)是對方的面頰。握緊拳，收緊手臂，扭轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)，帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，增強(qiáng)攻擊力。
