急性腦血管病患者營養(yǎng)飲食調理

　　1）宜多進食含蛋白質高的魚類、家禽、瘦肉等，豆類每天不少于30 克。

　　2）應盡量少吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油脂以及動物的內臟等。

　　3）含碳水化合物食物以谷類為主，要粗細搭配，品種多樣化。

　　4）限制食鹽的攝入，如使用脫水劑，或是利尿劑，可適當增加攝入量。

　　5）為保證獲得足夠的維生素，每天應供給新鮮蔬菜。

　　6）進餐應定時定量，少量多餐，每天 4～5 餐，晚餐應清淡易消化。

　　輕松愉快的情緒 能有效地防止高血壓病等原發(fā)疾病病情的加劇

　　1）遇事不可發(fā)怒，注意勞逸結合。早晨空腹上街買菜及鍛煉時應先吃些點心，以防止低血糖及腦血栓形成的發(fā)生。

　　2）天氣變化明顯，特別是突然變冷會使血管收縮，血壓升高，導致病情惡化，應多加衣服保暖。

　　3）戒煙忌酒：吸煙及酗酒，會進一步損害心臟功能，增加血液粘稠度，增高血脂，極易誘發(fā)中風。

　　4）大便通暢：平時應保持大便通暢，不宜在大便時怒張，以免腹壓增高，腦血流量急驟上升而發(fā)生腦溢血。

　　5）體育鍛煉：不可整日臥床，臥床久則會使血流減慢而產生缺血性中風，亦不利于中風后機體功能的逐漸恢復。

　　總結：綜上所述，我們知道了快速識別急性腦血管病是非常重要的，以上推薦的這些識別方法，希望能夠給大家?guī)韼椭?，這樣才能保證身體健康哦?。ㄎ恼略d于《大家健康》，刊號：2012.03，作者：方印，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容）