太極拳的中線(xiàn)

　　今才知道為什么要“虛領(lǐng)”“松沉”。以前練拳只知道一式一沉轉(zhuǎn)，意領(lǐng)身行。太極拳的中線(xiàn)：中線(xiàn)是百會(huì)、膻中和會(huì)陰這條人體的正中線(xiàn)。所謂中線(xiàn)原則，有兩個(gè)概念。首先是敵我雙方的身體中線(xiàn)。防護(hù)范圍不用左右偏離這條中線(xiàn)太多。對(duì)手如果對(duì)中線(xiàn)失去了控制，就可以立即進(jìn)攻。在相對(duì)而立的情況下，應(yīng)該保持和對(duì)手之間形成側(cè)向而立的姿勢(shì)。即不能給一個(gè)正面，也不要給一個(gè)正側(cè)面。這樣即使不做動(dòng)作，對(duì)手的直線(xiàn)進(jìn)攻也是打在一個(gè)斜面上。其次，假設(shè)兩個(gè)人身高臂長(zhǎng)完全一樣。速度也一樣。如果用同樣的招數(shù)，在進(jìn)攻時(shí)肯定是互相擊中。這時(shí)兩人之間也有一個(gè)中心線(xiàn)。其實(shí)武術(shù)要說(shuō)簡(jiǎn)單，也非常簡(jiǎn)單。就是如何快一點(diǎn)搶占中線(xiàn)，擊中對(duì)手，而不被對(duì)手擊中。簡(jiǎn)單的道理需要深刻的體會(huì)。原來(lái)太極拳對(duì)中線(xiàn)的要求也是很?chē)?yán)格滴了。

　　周身一家、上下相隨、完整一氣是內(nèi)家拳武技的重要特點(diǎn)，在盤(pán)架與推手中只要具備這種狀態(tài)就能立于不敗之地。在太極推手中，化勁的追求是沒(méi)有止境的。如何能將來(lái)勁來(lái)勢(shì)化得空透，是拳家花盡心思追求的狀態(tài)，也是能發(fā)放空靈的基本前提。練太極拳，許多人曾有過(guò)疑惑與茫然，其原因是多方面的。修練太極拳，除了有明師指點(diǎn)以外，個(gè)人的悟性、恒心與實(shí)踐勇氣是造就拳技成功的重要基礎(chǔ)?！短珮O拳論》對(duì)太極的解釋精微之至，然對(duì)太極法門(mén)（拳訣、心法、具體練法等）并不提及，原因是法門(mén)不具有真正的終極適用性，它是一種具體方法，往往只是階段性的。“骨堅(jiān)筋長(zhǎng)關(guān)節(jié)活，意定神凝氣勢(shì)整”，這句話(huà)已經(jīng)將太極拳體松心靜、自然圓活、整體合一、內(nèi)勁收斂入骨的要求予以準(zhǔn)確揭示。在這里，再就下面的要求予以闡述：

　　一是身體中線(xiàn)整體位移

　　中線(xiàn)是人體自然存在的重力線(xiàn)，是自然界地球引力集中作用于人體質(zhì)點(diǎn)（重心）而形成的引力線(xiàn)。由于人體具有對(duì)稱(chēng)性，故這條線(xiàn)通過(guò)人體體內(nèi)并處在居中位置。守中用中目的在于，維持自己平衡穩(wěn)定的同時(shí)，控制對(duì)方的重心而使其立身不穩(wěn)（拔根），故發(fā)放時(shí)能隨心所欲。推手時(shí)，自己中線(xiàn)的整體位移與中線(xiàn)定軸旋轉(zhuǎn)，可以保持整體合一的狀態(tài)，并能非常巧妙地化解對(duì)方的來(lái)勁來(lái)勢(shì)。這與中定的要求是一致的，因?yàn)橹卸ú⒉皇巧眢w定住絕對(duì)不能移動(dòng)之意，而是指中土不離位——重心于支撐面內(nèi)的移動(dòng)盡可能要小，中定時(shí)于整體合一的狀態(tài)中便能借助地利以?xún)?nèi)功將對(duì)手擊出。然而，中線(xiàn)的整體移動(dòng)（前進(jìn)、后退、左挪、右閃等）在實(shí)戰(zhàn)中便能使身法極盡靈活之能事。