營養(yǎng)食譜：胡蘿卜燉牛肉
胡蘿卜和牛肉是十分常見的食材搭配，但別小看這兩樣?xùn)|西，如果把它做成胡蘿卜燉牛肉，不但酸甜味美，而且葷素搭配合理，營養(yǎng)互補(bǔ)，還有補(bǔ)血抗衰、益氣強(qiáng)身之效。
胡蘿卜燉牛肉的材料
胡蘿卜200克、牛肉400克、蒜頭（去衣拍碎）20克、姜片20克、蠔油30毫升，花椒、八角、老抽少許，鹽、糖、胡椒粉、花生油各適量。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
