準媽媽容易犯的飲食誤區(qū)

　　1、浮腫不應多喝水

　　孕中期開始，母體的心肺肝腎功能都逐漸進入“滿負荷”運行階段，體表出現(xiàn)輕微浮腫是正常現(xiàn)象，不必減少飲水。相反，足量的水可以縮短代謝廢物在體內停留的時間。為了減輕水腫，平時應少吃腌制食物及高鹽零食，或多喝有利尿作用的淡豆?jié){?！　?/p>

　　2、補葉酸，吃葉酸片就夠了

　　要預防胎兒神經管畸形構發(fā)生，佳補充葉酸的時間應該是懷孕前2-3個月，到至少孕后3個月。由于葉酸很容易被干擾，懷孕時要遠離葉酸“破壞分子”，如發(fā)芽的土豆(或者土豆的外皮已經開始發(fā)綠)、腌削的泡菜、長時間高溫燉煮、油炸油煎等，這些情況下食物中的葉酸容易被破壞。

　　藥品

　　孕期用藥，是準媽媽頭疼的問題。到底能不能用?會不會禍及到胎寶寶身上。那么究竟哪些孕前常用藥在孕期可以繼續(xù)用，哪些要立即叫停呢?

　　常見藥物——抗感冒藥——

　　多數抗感冒藥為復方制劑，如結血管物質可以收縮子宮血管，刺激宮縮產生，出現(xiàn)先兆流產表現(xiàn)。撲熱息痛尚未發(fā)現(xiàn)有致畸作用，短期使用是安全能。阿士匹林的致畸作用尚不明確，但大劑量可導致神經系統(tǒng)、骨骼和內臟畸形。消炎痛曾用于治療先兆早產和羊水過多，但長期大量使用可能導致胎兒的動脈導管關閉過早，孕后期應該避免使用?！　?/p>