土形人：運(yùn)動(dòng)別滿頭大汗

　　體質(zhì)特點(diǎn)：皮膚黃色，面圓，頭大、肩背豐厚，腹大，大腿到跳脛部都生得壯實(shí)，手足不大，肌肉豐滿。

　　常見(jiàn)問(wèn)題：易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　生活調(diào)養(yǎng)：宜早睡早起，順養(yǎng)肝氣。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。鍛煉不宜過(guò)度出汗。

　　飲食調(diào)理：可多吃疏肝健脾的食物，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及各種新鮮蔬菜如薺菜、蒜芯、蕎、芝麻、棗類(lèi)、玉米、花生等。

　　養(yǎng)生蔬菜湯 五色五行調(diào)五臟

　　藥膳可選擇佛手山藥扁豆糕：佛手柑粉20克，鮮山藥500克，白扁豆100克，糯米粉150克，荸薺粉100克，白砂糖200克。

　　將山藥洗凈，上籠蒸熟，取出去皮，研成泥狀待用。將白扁豆曬干后研粉，備用。將糯米粉、荸薺粉、佛手柑粉加入適量的糖水調(diào)勻，再將山藥泥、扁豆粉一起倒入刷過(guò)油的盤(pán)內(nèi)，用大火蒸30分鐘，取出，待稍冷后成菱形即成。

　　結(jié)語(yǔ)：五行相生相克，房事養(yǎng)生不妨試試性愛(ài)風(fēng)水法，這樣讓你和另一半更high更健康?。ㄎ恼略d于《養(yǎng)生閱刊》，刊號(hào)：2012.04，作者：李賀，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）