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薦 如何預(yù)防“i”時(shí)代帶來的“蘋果病”(2)

  ipad傷頸椎

  平板電腦輕便易攜帶,有些人走到哪兒玩到哪兒,無論成人還是兒童,如果使用姿勢不當(dāng)比使用臺式電腦更易誘發(fā)頸椎病。

  頸肩疼痛、脖子僵硬,有時(shí)還頭暈眼花,嚴(yán)重的會(huì)惡心嘔吐。相對臺式電腦,平板電腦更易誘發(fā)頸肩勞損,這是因?yàn)槠桨咫娔X屏幕較小且沒有支撐點(diǎn),使用者多將其放在腿上,看電腦時(shí)脖子過度向下前傾,長時(shí)間處于這種姿勢頸椎處于慢性充血狀態(tài),壓迫椎動(dòng)脈而誘發(fā)頸椎病肩周炎。

  醫(yī)生建議使用平板電腦一定要注意保持正確坐姿,頭部與屏幕保持適當(dāng)距離,每使用30分鐘要注意活動(dòng)頸部肌肉,孩子更不能長時(shí)間使用。

  微博強(qiáng)迫癥

  微博為每個(gè)人提供了信息發(fā)布平臺,個(gè)性而且有趣,有助于人們社交范圍的擴(kuò)大,參與社會(huì)事務(wù)的主動(dòng)性也得到提升,也是一種心理釋放。許多人因此“迷戀”微博,有的甚至沒日沒夜地上微博,一上就是幾個(gè)小時(shí)甚至是十多個(gè)小時(shí)。殊不知,這樣的生活習(xí)慣容易讓人患上疾病,危害健康。

  如果微博成癮成為一種強(qiáng)迫行為就需要控制,微博成癮也是網(wǎng)絡(luò)成癮的一部分,一旦發(fā)生會(huì)表現(xiàn)出對現(xiàn)實(shí)生活漠不關(guān)心,對正常的人際交往不感興趣而沉迷于虛擬世界選擇性交友,這些都是不健康的。相對微博,人更需要面對面交流,看得見的風(fēng)景更能舒緩人的心情。

微博強(qiáng)迫癥 電腦輻射 蘋果病 
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