妙招三：涼一下再喝
舌頭的味感與溫度也有著密切關(guān)系。把藥放放涼，而不是趁熱喝，這有助于降低苦味。正常人口腔內(nèi)的溫度為36.2~37.2℃，當湯藥溫度與此相近時，味覺神經(jīng)感覺為靈敏，感覺味道苦。當湯藥的溫度高于38℃或低于36℃時，味覺神經(jīng)不太靈敏，苦昧就會減弱。
Tips：湯藥高于38℃有可能燙傷口腔黏膜，因此20—36℃之間是好的選擇。
妙招四：快速喝藥
喝完藥，藥汁在口中停留時間越長，就會感覺越苦，所以，如果怕苦，就不要小口小口地慢慢嘬，反而要大口地喝。喝湯藥時好使用吞飲法，飲滿一口后快速吞下：也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下，避開舌尖處。
妙招五：立即用涼水漱口
喝完藥以后，苦昧久久不散，怎么辦?趕緊用涼水漱漱口吧!味蕾受涼水刺激時，對味覺的敏感度會降低因此服藥后立即用涼水漱口，可使苦味迅速減輕。漱口后再喝點溫開水既有利于胃腸道對藥物的吸收，又可在一定程度上緩解苦味。
Tips：你還可以嚼一片口香糖，幫助盡快去除口腔中的異味。
