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提高出拳爆發(fā)力(3)

  拳擊的獨特之處還在于人們對拳擊運動的不同看法。拳擊是人對人的競技項目,因而比賽時表現(xiàn)出來的打和被打,以及產生 的傷害后果,特別是職業(yè)拳擊中被打倒不能站起的場面,在許多人的思想上產生極大的異議。使得許多人呼吁取消拳擊比賽。  

  由于拳擊需要肌肉的強大爆發(fā)力,需要完善的技術和戰(zhàn)術, 所以,拳擊是復雜的競技運動之一。比賽時面對瞬息萬變的賽場情況,要求運動員能在極短的時間內準確地了解對方的基本狀況,同時還要迅速作出相應的判斷并采取相應的行動,利用強有力的身體和嫻熟的技術、多變的戰(zhàn)術進行攻擊和防守。不僅對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質和心理素質提出了很高的要求,而且,對增強拳擊愛好者和拳擊運動員的身心健康具有極大的鍛煉價值,這是拳擊運動具有的明顯、優(yōu)秀的特點?! ?/p>

出拳 如何練習出拳爆發(fā)力 武術 
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