總不放屁說(shuō)明腸代謝減慢
有些人會(huì)說(shuō)：“我不放屁總好了吧。”其實(shí)不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。
尤其是人們大魚(yú)大肉吃多了，運(yùn)動(dòng)量卻少了，整天久坐都會(huì)引起便秘、腹脹、腹痛等病癥，從而減少放屁或者干脆就不放屁了。
此外，老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對(duì)來(lái)說(shuō)，腸蠕動(dòng)也會(huì)更慢。
因此，建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，都可幫助身體排毒。
