歷代名人名醫(yī)的唾液養(yǎng)生術(shù)
1、西漢道人蒯[kuǎi]京
唾液養(yǎng)生法傳說(shuō)為西漢蒯京所創(chuàng)，蒯京因“食玉泉”(唾液)而膚色紅潤(rùn)，牙齒堅(jiān)固，清風(fēng)道骨，享年120歲。
2、曹操
古人稱唾液為“華池之水”、“玉泉”、“甘露”、“瓊漿”，中國(guó)醫(yī)庫(kù)有“金津玉液”之美稱。三國(guó)時(shí)期有位百歲老人名叫皇甫隆，耳聰目明，體力不衰。曹操向他請(qǐng)教長(zhǎng)壽之術(shù)，他說(shuō)：“要想壽命延，朝朝服玉泉。”
3、孫思邈
唐代名醫(yī)孫思邈在《養(yǎng)生銘》中說(shuō)，“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來(lái)，用舌攪出唾液，徐徐咽下，活了102歲。
4、蘇東坡
宋代大文學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家蘇東坡在談到自己的養(yǎng)生之道時(shí)說(shuō)：“每天用舌攪唇齒內(nèi)外，漱練津液，津液滿口即低頭咽下。”他認(rèn)為其“功用不可量，比之服藥，其效百倍”。
