與愛(ài)犬一同訓(xùn)練

　　愛(ài)犬不僅能伴你左右，給人帶來(lái)歡樂(lè)，它還能陪你一同訓(xùn)練，助你塑造完美身材

　　給你鼓勵(lì)

　　很多健身愛(ài)好者都有自己的訓(xùn)練伙伴，他們?cè)诮∩矸恐谢突ブ嗷ッ銊?dòng)，共同進(jìn)步?；氐郊抑?狗狗也可以變成你另類的“訓(xùn)練伙伴”。無(wú)論你在家中獨(dú)自掰塊兒練啞鈴.或是進(jìn)行晨跑鍛煉只要你愿意，愛(ài)犬都會(huì)陪在你左右，或?qū)Ｗ⒌赝?或緊跟你的腳步。有了它的陪伴，你不會(huì)覺(jué)得孤單。研究表明養(yǎng)狗的人生活作息時(shí)間更規(guī)律，每天遛狗20分鐘的人，一年之內(nèi)平均能減掉5公斤體重。

　　助你康復(fù)

　　布魯克林醫(yī)學(xué)院的研究表明養(yǎng)狗的人更容易從心臟病手術(shù)后“劫后余生”。他們的恢復(fù)水平是普通人的6倍。狗狗有種使病人不可抗拒的神奇力量，和它們長(zhǎng)期相處.會(huì)給病人帶來(lái)巨大生理與心理上的改觀。乜許這就是為什么寵物狗多有被用于患者康復(fù)畛段“陪護(hù)”的原因。

　　使你振奮

　　忙碌一天的你回到家中，看到愛(ài)犬的第一眼，瞬間感到疲憊全無(wú)，這就是狗狗的神奇作用。你也許會(huì)遭到朋友的背叛，經(jīng)歷被炒魷魚的痛苦.但愛(ài)犬卻無(wú)條件地始終伴你左右，因?yàn)樗悄愕呐笥?

　　提高免疫力

　　不論你相信與否，越早養(yǎng)寵物狗，你感染過(guò)敏源的幾率聚會(huì)越低。來(lái)自加州六學(xué)的一份研究報(bào)告顯示，長(zhǎng)期和狗狗接觸的人對(duì)其身上的病原體確了足夠的免疫力，人體自身的免疫能力也會(huì)逐步升高：對(duì)某些癌癥的患病率也會(huì)降低三成以上。

　　降低血壓

　　和愛(ài)犬在一起會(huì)使你格外放松.心率逐漸下降，降低血壓并維持在平穩(wěn)水平.和狗狗在一起月不了幾分鉀你的血清素水平會(huì)上升像反質(zhì)醇這類壓力荷爾蒙分泌會(huì)逐漸降低。