第四戒：孕前3個月戒減肥
為了讓精子和卵子更具有活力，從準備懷孕前3個月起，就要開始多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝、海產(chǎn)品、豆類及豆制品、新鮮蔬菜和時令水果，這樣也可彌補早孕反應對身體攝取營養(yǎng)素的影響。
第五戒：孕前2-3個月要戒避孕藥
如果以服用口服避孕藥或采取避孕環(huán)的方法進行避孕，應在準備懷孕2-3月至少1個月前停止使用避孕器具，經(jīng)歷一次正常的月經(jīng)。一旦在服用避孕藥期間意外懷孕，應該及時向醫(yī)生說明，以免口服避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎發(fā)育造成影響。
第六戒：孕前戒有病不醫(yī)
高齡懷孕前的準備還包括做好孕前檢查。如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、性病、腫瘤及性病等疾病，或化驗結果不正常，暫且都不應該懷孕，必須馬上進行治療，待疾病痊愈后再懷孕。如果是難以痊愈的疾病，可以就懷孕的可能性和危險性咨詢專業(yè)醫(yī)生，然后再做出是否懷孕的決定。
總結：女人們好的選擇就是在佳生育年齡生產(chǎn)，但如果迫不得已做了高齡產(chǎn)婦，要注意做好保健工作，孕前準備要好好做，以上小編為您盤點的高齡產(chǎn)婦保健原則來學習下吧。
