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嬰幼兒補(bǔ)鈣的三個(gè)常識(shí)(2)

  誤區(qū)二:吃母乳就不會(huì)缺鈣

  有專(zhuān)家提出,如果有足夠的母乳吃,不建議補(bǔ)充鈣片。對(duì)此,馬冠生認(rèn)為不能一概而論,要具體情況具體分析。

  正常足月新生兒出生后6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑,這是因?yàn)?個(gè)月內(nèi)的嬰兒完全靠喝母乳或配方奶提供營(yíng)養(yǎng),而母乳和配方奶中都含有豐富、充足的鈣。絕大多數(shù)嬰幼兒在6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食,這時(shí),食物中如果不能攝取足夠的鈣,就需要額外補(bǔ)充,每100毫升母乳中含鈣25毫克,而等量的配方奶粉中一般鈣含量可達(dá)50毫克以上。“雖然母乳中鈣磷比例更合適,更有利于寶寶吸收利用,但含量有限。而牛奶含鈣高,但由于生物利用率較低,如果每天奶量不足600毫升,也需要再補(bǔ)鈣。

  誤區(qū)三:補(bǔ)鈣不當(dāng)會(huì)造成腎結(jié)石

  單純補(bǔ)鈣不會(huì)有出現(xiàn)三聚氰胺式的嚴(yán)重后果。因?yàn)槲唇?jīng)身體吸收的多余的鈣,會(huì)隨排泄系統(tǒng)排出體外。除非在過(guò)量補(bǔ)充維生素D的情況下,會(huì)由于鈣吸收過(guò)多而導(dǎo)致腎結(jié)石。因此,給孩子補(bǔ)充維生素D和鈣劑時(shí),要按照推薦攝入量和制劑含量精確計(jì)算。

夏季寶寶吹空調(diào) 奶粉 嬰幼兒營(yíng)養(yǎng) 
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