當心坐月子“坐”出血栓
生完孩子，鳳娟就整日躺在床上坐月子。為了下奶，她每日三餐都離不開肉湯……半個月后，她的左大腿突然增粗一倍，伴紅腫、癢痛。家人趕緊把她送到醫(yī)院，經(jīng)檢查，她患的是深靜脈血栓，幸虧搶救及時才保住性命。
專家指出，坐月子久坐、久躺、缺乏運動，再加上進食肉湯等高脂類食品，容易忽視水分的補充，人體很容易脫水，血液黏稠度就會增高，容易形成血栓導致發(fā)病。“這種血栓就像我們生活中看到的"血腸"一樣，約有食指粗細。血栓一旦形成，就會隨著周身血液循環(huán)"游竄"，流到肺動脈附近時，血栓易脫落堵塞血管，這就是肺栓塞，其致死率相當高。”。
孕婦生產(chǎn)之后，應改變傳統(tǒng)的坐月子方式，避免久坐久臥。產(chǎn)后應盡早下地活動，完全躺在床上是不可取的。如果行動不便，也要經(jīng)常在床上活動活動自己的下肢，避免發(fā)生靜脈血栓。
產(chǎn)婦過度營養(yǎng)也不科學，如果產(chǎn)后過度進食高蛋白、高脂肪、高糖類食物，會使血液黏稠度增高、下肢血流緩慢。應鼓勵產(chǎn)婦多飲水，進食低糖、高纖維素、高蛋白、高鈣、含適量脂肪的食物。
