好動是老人的一大特點，也是導(dǎo)致老人長壽的主要原因。每天早晨起床以前，老人總要坐在床上，伸展一下身體，扳幾下腳趾，或是按摩一下關(guān)節(jié)部位。即使是在起床以后，也是“好動不好靜”，如在房間里下蹲幾下身體，甩甩手等，有時興致來了，還會到社區(qū)的健身器上去拉幾下繩子。老人還保持著每天散步的好習(xí)慣，直到現(xiàn)在，老人還堅持每天散步1-2個小時。在家時，老人還搶著做家務(wù)，如小輩的衣物破了，就自己穿針引線，替他們補補，至于掃地，洗自己替換的衣物，更是“搶著做”，而不用小輩費心。據(jù)他的家人介紹，老人在前幾年還做過“氣功”呢。

　　有規(guī)律的生活是老人長壽的又一個原因，老人每天早上5-6點起床，晚上8-10點睡覺。晚上睡得晚，是因為喜歡看電視，尤其喜歡看戲曲，所以嚴格地說，是看完他所喜歡的電視才睡，中午還要睡上一會午覺。每天早上，他總是一杯牛奶，一個雞蛋，半個饅頭或幾片餅干，午餐和晚餐的菜葷素皆有，睡前，還要喝一杯用奶粉沖飲的牛奶。老人不嗜煙酒，也沒有用補品的習(xí)慣，唯一所比較喜歡吃的食品就是糯米制品如湯團、糯米餅、粽子、八寶飯等等。此外，老人還有吃河魚不吃海魚的飲食習(xí)慣。老人平時愛看報紙和電視，看完以后還會“發(fā)表評論”。由于他經(jīng)?？磮蠹?，聽新聞，對社會上發(fā)生的一些大事幾乎都知道。

　　老人認為：盡管自己年紀大了，也不能與社會脫節(jié)，看看新聞能使自己知道社會的發(fā)展，盡管自己老了，但還是要“與時俱進”。