iPad的LED的背光源，會(huì)使得iPad2的亮度更高，瞳孔會(huì)不斷進(jìn)行收縮來適應(yīng)光源的變化。調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌會(huì)一直保持緊張狀態(tài)。同時(shí)，由于電子屏幕的不斷閃爍，眼睛的睫狀肌必須頻繁運(yùn)動(dòng)。睫狀肌長時(shí)間得不到松弛，高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視。

　　小孩使用iPad每天不超過1小時(shí)

　　盡量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類的電子產(chǎn)品，大一些的孩子在玩的同時(shí)一定要限定時(shí)間，每次半小時(shí)，每天不超過1小時(shí)。

　　“iPad控”好將電子產(chǎn)品的亮度調(diào)節(jié)到感覺較舒適的程度，比如調(diào)節(jié)出相對電子產(chǎn)品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用電子產(chǎn)品的距離和持續(xù)時(shí)間也要控制，使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，保持40-60厘米左右是比較合適的閱讀距離，看電視時(shí)則好距離3米以上。另外，要督促孩子交替望遠(yuǎn)望近，比方讓孩子手里拿個(gè)尺子或鉛筆，先看窗外遠(yuǎn)處的一個(gè)物體幾秒鐘，再收回目光看舉在手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠(yuǎn)處和近處，可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態(tài)。