看“臉色”選擇不同養(yǎng)生對策
中醫(yī)講究“望聞問切”根據(jù)病情治療疾病，對于如何保健養(yǎng)生也可以根據(jù)臉色的好壞來決定，下面小編就告訴大家根據(jù)臉色如何保健養(yǎng)生，希望對大家有所幫助。
根據(jù)臉色如何保健養(yǎng)生這個(gè)觀點(diǎn)是有根據(jù)的，中國人屬于黃種人，正常臉色應(yīng)是紅黃隱隱，明潤含蓄的。但因人體質(zhì)不同，會(huì)偏向以上五種不同的臉色。
1.臉色潮紅
面部潮紅多由飲酒引起。除面部外，還可延至頸部、軀干和四肢，有時(shí)伴有風(fēng)團(tuán)和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現(xiàn)象。有這種反應(yīng)的人要少飲酒或戒酒?？捎么住⑤┧j湯或羅漢果沖劑解酒，必要時(shí)可服用B族維生素、維生素C或撲爾敏等藥物。
2.赤紅臉色
赤紅可能是由于血液循環(huán)不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質(zhì)未充分消化就被吸收所致。為使蛋白質(zhì)充分消化吸收，要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物，多曬太陽。經(jīng)常沐浴按摩，可加快血液循環(huán)，減少皮膚赤紅的現(xiàn)象。
