菊花茶護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，因此，電腦族可選用菊花茶來“呵護”眼睛。
《本草綱目》記載，菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”.現代藥理表明，菊花含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的、干燥后的菊花泡水或煮喝就可以。在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。
值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應該經常飲用，應適量的喝。
