●注意衛(wèi)生習(xí)慣：不宜邊操作電腦邊吃東西，工作完畢應(yīng)洗手。
●注意皮膚清潔：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔。
●注意補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃水果、牛奶等食物，補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)。
●注意正確姿勢：眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米。
●注意工作環(huán)境：光線不可過亮或過暗，避免光線直接照射熒光屏。
●注意勞逸結(jié)合：工作1小時后應(yīng)休息10分鐘，并做眼保健操。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
