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中醫(yī)腳底按摩治病又防病(4)

  足底按摩巧治頸椎病

  頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊。

  近腳底研究專家發(fā)現(xiàn)。腳底集合了身體的全部器官司的反射區(qū)。通過治療足底反射區(qū)即可產生令人驚奇的療效。

  頸椎在足部的反射區(qū)是:雙足拇趾趾腹根部橫紋處,雙足外側第五趾骨中部(足外側突出點中部),頸部肌肉反射區(qū)是:雙足底肢趾后方的2cm寬區(qū)域。

  按摩方法

  用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的關節(jié),以數(shù)毫米幅度移動。力度初較輕,漸漸增強,以稍有痛感為宜,按摩時間可自選抽空進行。好是每天早晚各一次,每次10-30分鐘,堅持兩周以后對一般頸椎病患者即可出現(xiàn)神奇效果。

中醫(yī)腳底養(yǎng)生 如何按摩腳底 腳底按摩 
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