七天內(nèi)調(diào)食譜 讓你變紅粉才子
怎樣才干夠讓皮膚變得白里透紅，而且很平滑呢……看看這七天食譜，讓您一周成為水當當?shù)募t粉才子。
第一天：豬腳湯
重點：增長肌膚的彈性
豬腳含有豐厚膠質(zhì)，天天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增長肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
第二天：彌猴桃色拉
重點：協(xié)助肌膚排毒
水果含有豐厚的維生素，多吃水果可以協(xié)助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可攪擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更亮堂。
第三天：豆?jié){
重點：增長肌膚的細滑度
豆?jié){富含維生素C和E，天天飲用豆?jié){能增長肌膚的細滑度，并改善疤痕。
