藥膳方
太子參童子雞
太子參25~30克，童子雞1只洗凈，剖腹納入太子參，加蔥、姜、調(diào)味品適量，隔水蒸熟。吃雞喝湯。功能滋補(bǔ)強(qiáng)身。
太子參燉紅棗
太子參10克，大紅棗10枚。水煎服。適宜于小兒脾肺兩虛、易感冒、多汗、易乏力、食欲不振。功能養(yǎng)胃和中。
太子參益胃粥
太子參15~30克，研細(xì)末。糯米、粳米各50克，紅棗、龍眼肉各10克。洗凈，去核，加水入鍋，旺火煮粥。煮沸后入太子參末，攪勻，煮至粥成，加適量蜂蜜或冰糖末。功能補(bǔ)氣益胃，養(yǎng)血寧神，尤其適用于老人體虛、失眠夢擾、納差便溏等。
結(jié)語：對癥查詢你是不是也貧血呢？如果你也貧血的話不妨試試小編給大家推薦的貧血膳食方吧！(文章原載于《養(yǎng)生閱刊》，刊期：2012.06，作者：田麗瑤，項(xiàng)春，達(dá)美君，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
