如果不刷牙反而對牙齒的損傷更大

　　專家認為，實際上，產(chǎn)婦如果在月子里不刷牙漱口，反而會對牙齒損傷更大。因為，在人的口腔里寄生著大量細菌，1毫升漱口水里就有50萬個細菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣，容易使細菌滋生，經(jīng)過發(fā)酵、產(chǎn)酸損傷人的牙齒。

　　特別是產(chǎn)婦，每天進食大量糖類、高蛋白食物，這些食物殘渣更是細菌好的食物，而且由于大多精細，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產(chǎn)婦在月子里刷牙漱口對于健康很重要，應(yīng)與平時一樣，每天刷牙漱口。

　　產(chǎn)婦應(yīng)該怎樣刷牙?

　　1.產(chǎn)后只要體力許可，產(chǎn)后第2天就要開始刷牙，好不要超過3天，可以選用孕產(chǎn)婦專用產(chǎn)品。

　　2.如果牙齦有充血或炎癥，可以在產(chǎn)后3天采用指漱的方法，也就是將食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于指上充當(dāng)刷頭，在牙齒上來回輕輕擦拭，然后再用手指輕輕按壓齒齦，以活血通絡(luò)，堅固牙齒。

　　結(jié)語：夏天坐月子不能貪涼，當(dāng)然也不能捂的太嚴實，這樣很有可能就會中暑的哦！(文章原載于《健康生活·家庭》，刊期：2012 第5期，作者：小衫，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。