6大藥膳食療讓你越吃越美
不知是誰(shuí)先說(shuō)過(guò)這樣的話：女人，你的名字是溫柔。在我們每天食譜上，和著各式各樣的香粥往往會(huì)令人想到女性的溫柔，那不是，溫和纏綿、柔軟細(xì)膩、滑似肌膚、潤(rùn)若膏脂、沁人肺腑、香氣撲鼻的特色粥品，恰似女人水一樣的柔情，讓人回味無(wú)窮，百吃不厭。其實(shí)，粥品對(duì)女性來(lái)說(shuō)還是調(diào)養(yǎng)美容的良方，常食之，會(huì)更溫柔靚麗。
*百依百順粥*
取糯米100克，大棗10個(gè)、小麥20克、白芍15克、蜂蜜2匙，將小麥與白芍加水煮半小時(shí)去渣，將其汁入鍋中，再加糯米及大棗后，放適量的水煮3小時(shí)，加入蜂蜜即可。此粥舒肝緩急、柔肝健脾，對(duì)脾氣暴躁、郁傷喜哭、汗多煩熱等癥有良好的輔助治療作用，經(jīng)常食用可令人更溫柔可人。
*濃眉大眼粥*
取龍眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、紅糖適量，將糯米洗凈放入桂圓肉、豌豆、花生、刀豆，加水煮4小時(shí)，再加紅糖即可。此粥養(yǎng)血安神、溫脾暖胃，適用于頭昏煙花、視物不清、面色蒼白、失眠夢(mèng)多、性欲低下等癥，經(jīng)常食用會(huì)促進(jìn)面色紅潤(rùn)及眼睛有神。
