哪些因素導(dǎo)致了紫外線過敏

　　能引起紫外線過敏的食物：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等都含有感光物質(zhì)等，這都屬于感光植物。過量地食用這些植物之后再曬太陽，便會出現(xiàn)紫外線過敏癥狀。

　　網(wǎng)友抱怨：紫外線過敏怎么辦

　　紫外線過敏癥狀的發(fā)生和個(gè)人體質(zhì)、膚色深淺有關(guān)，體質(zhì)弱、膚色淺、比較白嫩敏感的人癥狀會更重。此外，也與陽光照射時(shí)間長短、范圍大小有關(guān)，高原地區(qū)更容易發(fā)病。服用磺胺、氯丙嗪、灰黃霉素等藥物，或者吃了莧菜、灰菜、紫云英、槐花等某種蔬菜、野菜再曬太陽，也會引起紫外線過敏癥狀。紫外線過敏患者一般表現(xiàn)為每年定期發(fā)病，中青年女性發(fā)病多，在春夏兩季接觸陽光后，癥狀就開始發(fā)作，到了秋冬季節(jié)則慢慢好轉(zhuǎn)，隨著發(fā)病時(shí)間的推移，過敏引起的皮損部位會逐漸增厚、變糙、顏色暗淡，皮膚色素沉著難看，給健康美麗的皮膚帶來很大傷害。

　　夏季如何避免紫外線過敏

　　1、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品，如香料等。

　　2、防止長時(shí)間曝曬。春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。

　　3、有季節(jié)性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

　　4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

　　5、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔，避免紫外線過敏。

　　總結(jié)：預(yù)防紫外線的照射，對健康肌膚都有好處，因此大家可以依照以上的方法去做哦!