止汗4對策 清新干爽過夏天
夏季教你怎樣擺脫汗味的小竅門，在持續(xù)高溫的夏季，很多女性經(jīng)常會因?yàn)樵诠矆龊下冻鲆赶碌囊黄瑵皲鯛疃鴮擂尾灰选Ｄ阆胍鰝€(gè)夏季清爽人嗎?讓我們一起來看看夏季止汗清新對策。
中醫(yī)按摩輕松止汗
將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。
夏季止汗茶
黃芪10g、白術(shù)10g、防風(fēng)5g、浮小麥10g沖水代茶飲，每一劑藥茶可以喝1天。
小麥糯米大棗粥
浮小麥60克、糯米20克、大棗15個(gè)(去核)放入沸水中同煮，煮粥至熟爛，吃時(shí)可放白糖或紅糖。分?jǐn)?shù)次將粥吃完。
烏梅黑豆湯
將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克，放入沸水中煮成濃湯，去掉殘?jiān)?，剩下的汁加蜂蜜調(diào)味即可。
