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涼水沖腳最損健康(7)

  巧用修甲小工具

  1、用指甲鉗剪掉多余的趾甲。不要用指甲小剪刀去修剪,它有可能把趾甲剪得過短而導(dǎo)致趾甲長進(jìn)趾肉里。

  2、用銼甲板銼平邊緣,邊角處要用力輕一些。先從中間銼向兩邊再從兩邊銼向中間。

  3、在剪短的指甲邊緣按揉進(jìn)一點(diǎn)護(hù)甲霜。

  4、用剔棒或棉簽將表皮向后推使趾甲顯得修長,后涂上一層清亮甲油或自己喜歡的甲油。

  為雙腳挑雙合適的鞋

  一般夏天雙腳都會有些膨脹,所以好買比平時大半號的鞋子。千萬不要買明知道號小,卻指望穿一段時間可以松快些,那可是要嚴(yán)重地傷害你的腳。好下午去買鞋,那時雙腳都會有些腫脹,也是一天中腳大的時候。穿上鞋后如果腳有些突起,說明你的腳趾受到擠壓。穿上鞋多走幾步,檢查滑不滑、有沒有不舒服的感覺。高跟鞋容易使身體失去平衡,所以盡可能少穿。選擇低跟或彈性好的鞋,讓腳底韌帶和肌肉得到鍛煉。

  總結(jié):綜上所述,夏日不可用涼水沖腳,否則危害多多。要想夏季露出美麗的雙腳,照著以上的方法去做吧!

涼水沖腳 夏季如何護(hù)腳 護(hù)腳 
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