在中國傳統(tǒng)飲食里面，自古就有“以形補(bǔ)形”的養(yǎng)生飲食之道。我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘囊恍┧卟藦哪硞€(gè)角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，這些食物恰恰是為相應(yīng)器官補(bǔ)充營養(yǎng)的極佳選擇。這也就是我們常說的“吃什么補(bǔ)什么”的道理。
胡蘿卜像眼睛吃了眼睛更明亮
切開的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條。科學(xué)研究表明，大量胡蘿卜素能促進(jìn)人體血液流向眼部，保護(hù)視力，讓眼睛更明亮。
核桃像大腦吃了頭腦更靈光
核桃就像一個(gè)微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道，核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以幫助開發(fā)腦功能。
芹菜像骨骼吃了骨頭更強(qiáng)壯
芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實(shí)能強(qiáng)化骨質(zhì)。人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉，經(jīng)常吃芹菜有健骨的作用。
鱷梨像子宮女性吃了更保健
鱷梨(又叫油梨)長得很像子宮，研究表明，女性每星期吃一個(gè)鱷梨，就能平衡雌激素，減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，還能夠保護(hù)女性的子宮和子宮頸健康，防止宮頸癌的發(fā)生。更奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結(jié)果的生長期，也恰恰是9個(gè)月。
蛤蜊像睪丸男性吃了更“性福”
蛤蜊含有豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時(shí)不可缺少的物質(zhì)，經(jīng)常吃蛤喇可以增強(qiáng)男性性功能，讓夫妻生活更“性福”。
