4、節(jié)食減肥：

　　如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚的營養(yǎng)供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚;如果身體營養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

　　5、不良的飲食習慣：

　　長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化，從而過早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。

　　6、洗臉水溫度過高：

　　洗臉水以30℃左右的溫水合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，使皮膚變得干燥，日久天長，臉部逐漸產(chǎn)生皺紋。

　　7、面部的表情太頻繁：

　　習慣性地皺眉思考容易產(chǎn)生眉間紋，瞇眼看東西容易產(chǎn)生眼下細紋，經(jīng)常開懷大笑容易產(chǎn)生魚尾紋，愛抬眼眶容易產(chǎn)生抬頭紋，經(jīng)常憂傷或撇嘴容易產(chǎn)生法令紋，經(jīng)常撅嘴、吸煙容易產(chǎn)生唇部皺紋……所以，趕快戒掉那些能讓你產(chǎn)生表情紋的小動作吧!

　　8、化妝品使用不當：

　　使用不適當?shù)幕瘖y品會破壞皮膚的質(zhì)地，過多地撲粉也會使面部出現(xiàn)細密的小皺紋。

　　9、長期睡眠不足：

　　經(jīng)常睡眠不足，會使皮膚的自我調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老、起皺。