什么時候喝豆?jié){
早上的時候比較適合喝豆?jié){的，早上身體需要補(bǔ)充營養(yǎng)，飯后的時候可以適當(dāng)喝一些豆?jié){，幫助消化。
1、空腹的時候不宜喝豆?jié){的。
2、吃雞蛋的時候是不宜喝豆?jié){的。
3、腎功能不好的時候要少喝豆?jié){
中醫(yī)里說，豆?jié){的性質(zhì)偏寒，不適合消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，所以，好少喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
4、喝豆?jié){的時候不能加紅糖
豆?jié){喝原味的好，喝豆?jié){時建議不要加糖，更不能加紅糖，因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，不容易被人體吸收。如果要加糖，可以加白糖。
5、不宜用保溫瓶裝豆?jié){
有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
